Online terapi, fiziksel olarak terapiye gitmenin mümkün olmadığı durumlarda, görüntülü platformlar üzerinden yapılan terapi ve danışmanlık hizmetidir. Pandemi döneminde popülerleşen bu yöntem, esneklik, kolay erişim ve ulaşım sorunlarının ortadan kalkması gibi avantajlar sunar.

Avantajlar

1. Esneklik: Terapi seansları, uygun zamanlarda ve her yerden gerçekleştirilebilir.

2. Ulaşım Sorunlarının Olmaması: Trafik ve uzaklık gibi problemler olmadan terapi alabilirsiniz.

3. Gizli ve Rahat Ortam: Kendi evinizin rahatlığında ve gizliliğiniz korunarak terapi almanız mümkündür.

Online terapi, esnekliği, kolay erişimi ve güvenli ortamı ile modern dünyada psikolojik destek arayanlar için etkili ve erişilebilir bir alternatiftir.

Elif Arpacı

Klinik Psikolog

İstanbul Fatih Üniversitesi’nde Psikoloji lisans eğitimini İngilizce olarak bitirmiştir. Bu süreçte; Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi, İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi ve Bezmialem Vakıf Üniversitesi hastanelerinin psikiyatri polikliniklerinde ve yataklı hasta servislerinde stajlarını yapmıştır. Üsküdar Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji alanında yüksek lisansının ardından Berlin’de MBA alanında ikinci yüksek lisansını tamamlamıştır.

Çalışma hayatının ilk dönemlerinde çocuk ve ergen psikolojisi üzerine birçok özel eğitim-öğretim kurumunda psikolojik danışmanlık ve rehberlik biriminde çalışma deneyimi kazanmıştır. WISC-R Zeka Testi ve çocuk gelişim testleri uygulayıcısıdır. Kariyeri boyunca kognitif terapiler ekolünü takip ederek, Prof. Dr. Hakan Türkçapar tarafından BDT Eğitimi, Klinik Psikolog Emre Konuk tarafından EMDR 1. Düzey Eğitimi almıştır. Ayrıca CETAD tarafından düzenlenen Cinsellik ve Cinsel Tedaviler Terapi – I. Modül Eğitimi’ni başarıyla tamamlamıştır. Aile Danışmanlığı ve Psikolojik İlk Yardım sertifikalarına sahiptir. Sınavlara yönelik performans geliştirme programını ve PERGEL Eğitimi’ni tamamlamıştır. Çocuk ve Ergenler için Şefkat Odaklı Terapi, Ergenlerde Yeme Bozukluğu Tedavisinde BDT Uygulaması, Kabul ve Adanmışlık Terapisinin Çocuk ve Ergenlerle Çalışılması workshoplarına katılmıştır.

Ergen bireylerde bağımlılığı önlemek amacı ile Milli Eğitim Bakanlığı tarafından yönetilen “Geç Değil” Sosyal Sorumluluk Projesi’nde takım lideri olarak önemli bir rol üstlenmiştir. Bu süreçte ergen bireylerin ve ebeveynlerinin de katıldığı birçok seminerde görev almıştır.

Uzun yıllar boyunca özel bir danışmanlık merkezinde ergen ve yetişkin bireylere psikolojik danışmanlık hizmeti vermeye devam etmiştir. Pandemi dönemi ile birlikte çalışmalarını ağırlıklı olarak online şekilde sürdürmüştür. Yetişkinler ve ergenlerle yaptığı uzun dönem çalışmalarda Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şefkat Odaklı Terapi ve Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT) gibi etkili terapi yöntemlerini kullanmaktadır. Ayrıca, EMDR 1. Düzey Uygulayıcısı olarak da danışanlarına destek sağlamaktadır. Uzmanlık alanları arasında sınav kaygısı, öfke kontrolü, stres yönetimi, anksiyete problemleri ve depresyon bulunmaktadır. MBA programını tamamlama amacı ile 2023 yılından bu yana Berlin’de ikamet etmekte ve psikoterapi hizmetini online olarak sürdürmektedir.

Randevu Formu